Diese mächtige Lavendel-Limonade löst Anspannung und Angst, steigert Aufmerksamkeit und Konzentration

Es ist nicht nur eines der köstlichsten Dinge, die man je getrunken hat, sondern es ist auch eines der mächtigsten Heilmittel gegen Angstzustände und Kopfschmerzen. Lavendel ist eine natürliche Medizin und wir können uns glücklich schätzen, die Kenntnisse um seine Wirkungen von unseren Vorfahren geerbt zu haben, denn die alten Heilverfahren sind heute so effektiv wie eh und je. Das Geheimnis seiner Abhilfe liegt in der Kombination von Lavendelöl und Zitronen.   Lavendelöl…

Schwarze Limonade Rezept: Das entgiftende Getränk, das so stark ist, dass du vorsichtig sein musst, wenn du es trinkst

Entgiftung oder Reinigung sind eine der am häufigsten verwendeten Begriffe für Behandlungen, die dafür gedacht sind, unseren Körper zu reinigen. Vielleicht ist der Entgiftungsbegriff, der verwendet wird, falsch, weil wir niemals in der Lage sein werden, unseren Körper vollständig von allen Giftstoffen zu befreien, die darin gestapelt sind.   Die Behandlungen oder Praktiken, die berühmt und bekannt sind aufgrund ihrer Fähigkeit, unseren Körper von Toxinen zu entgiften oder zu reinigen,…

Ingwer-Kurkuma-Ananas Smoothie entgiftet den gesamten Körper: Das stärkste hausgemachte Antioxidans (vegan und vegetarisch)

Eine süße und saftige Ananans ist doch eine fantastische, tropische Frucht voller Nährstoffe und ideal geeignet für gesunde Smoothies. Bei diesem Smoothie-Rezept habe ich noch Kaki, Zitronensaft und die Superfoods Kurkuma und Ingwer verwendet. Auch diese Zutaten liefern wertvolle Nährstoffe und Mineralstoffe, die dem Körper Energie geben. Frischer Ingwer und Kurkuma – genauso wie Ananas – schmecken nicht nur nach exotischen, sonnigen Ländern; Sie beugen auch Erkältungen vor.   Ananas…

Bärlauchpesto (Rezept): Schmackhaft gegen Arteriosklerose, Bluthochdruck, Bronchitis, Verdauungsstörungen und noch mehr

Der Bärlauch ist mindestens so heilwirksam wie sein kultivierte Bruder der Knoblauch. Allerdings ist der Bärlauch noch nicht so lange im Visier der Forscher, daher gibt es mehr medizinische Studien über den Knoblauch als über den Bärlauch. Die Wirksamkeit und der Anwendungsbereich beider Pflanzen ist jedoch sehr ähnlich, weil sie auch ähnliche Inhaltstoffe enthalten.   Man kann die Anwendung von Bärlauch und Knoblauch also abwechseln, je nach Saison. Im Frühjahr ist der…

Genug von gewöhnlichen Haferflocken? Füge eine Süßkartoffel hinzu (Vegan und Glutenfrei)

Süßkartoffeln sind eine grossartige Quelle für Ballaststoffe, fast 7 Gramm pro Portion, die dich den ganzen Tag über voll halten werden und dein Verdauungssystem reibungslos funktionieren lassen. Süßkartoffeln enthalten eine große Menge an Vitamin B6, die benötigt wird, um die Blutdurchgänge offen zu halten. Eine hohe Menge an Vitamin B6 hilft deinem Körper, die Süßkartoffeln sind eine große Quelle für Faser, fast 7 Gramm pro Portion, die Sie den ganzen…