Die perfekte, selbst gemachte Sonnencreme aus Kokosöl, Sheabutter und Aloe vera Gel

Die selbst gemixte Creme lohnt sich, denn handelsübliche Sonnenschutzprodukte sind teuer und enthalten eine Vielzahl fragwürdiger Substanzen, von denen wir viele eigentlich gar nicht auf der Haut haben wollen.     Die meisten Rezepte sind unbrauchbar Immer wieder kursieren im Internet Rezepte und Anleitungen, wie man allein mit Pflanzenölen einen vollwertigen Sonnenschutz herstellen könne, mit hohem Lichtschutzfaktor für die Mittagszeit und den Urlaub im Süden. Mach nicht den Fehler, auf…

Dieser Saft aus Aloe Vera, Mandelmilch, Karotten und Kurkuma regeneriert Knorpel und heilt Arthrose

Arthrose kann entweder durch einen Unfall, durch Abnutzung (Sport/ Beruf) oder durch jahrelange Mangelernährung unserer Knorpelzellen entstehen. Werden die Zellen im Knorpel gut versorgt, bilden sie ausreichend Knorpelmaterial bestehend aus Grundsubstanz und kollagenen Fasern. Der Knorpel kann so Druck-, Stoß- und Zugbelastungen gut abfedern und aushalten ohne dass er sich entzündet. Ein vitaler Knorpel ist fähig sich nach einer Verletzung zu erholen. Seinen Zellen teilen sich und können sich selbständig…

Ingwer und Kurkuma grenzen an Genialität

Ingwer und Kurkuma sind Helden der modernen Küche und beleben zahlreiche Speisen. Doch die vielseitig einsetzbaren Pflanzen sind nicht nur groß im Geschmack. Auch in der Medizin wird ihnen wahre Wunderwirkung nachgesagt.     Möhrensuppe, Smoothies oder die obligatorische Wasserkaraffe: Aus all dem ist Ingwer kaum mehr wegzudenken. Gemeinsam mit Kurkuma hat es sich einen festen Platz in deutschen Gewürzregalen erobert. Auch im Medizinschränkchen halten die Sprossknollen langsam Einzug.   Macht…

Zwiebel-Honig gegen Husten

Beim Zwiebel Honig handelt es sich um eine hervorragend wirkende Mischung aus Zwiebeln und Honig. Die Zwiebel sowie der Honig wirken beide antibakteriell und entzündungshemmend.   Die Mischung hilft vor allem gegen Husten und Halsentzündungen. Da es bei Husten zahlreiche Ursachen geben kann, sollte man bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen um der Ursache auf den Grund zu gehen.   Herstellung von Zwiebel-Honig Eine Mittelgroße Zwiebel (Bioqualität) schälen…

Wie macht man eigentlich einen hausgemachten Kombucha?

  Ich bin ein grosser Fan von Kombucha. Es wird seit mehr als 2000 Jahren gebraut und auf der ganzen Welt genossen. Viele Kulturen haben dieses erstaunliche Gebräu studiert und es zu ihrem Gesundheits-Regiment hinzugefügt, von Russland bis China und dem frühen Europa. Ich braue nun schon seit vielen Jahren meinen eigenen Kombucha. Durch das Brauen, schafft es natürlich ein prickeln in diesem gesunden Getränk! Ich trinke diesen fermentierten Tee täglich…