Ob Sie Zwiebeln mögen oder nicht – diese gesundheitlichen Vorteile der Knolle sind nicht zu vernachlässigen

Zwiebeln sind eine wichtige Zutat in vielen Gerichten. Sie geben Geschmack und Aroma und sind auch noch richtig günstig im Einkauf. Es gibt Menschen, die Zwiebeln lieben, aber genauso gibt es auch diejenigen, die lieber auf das Gemüse verzichten. Zwiebelgegner können Sie vielleicht mit diesen gesunden Aspekten von Zwiebeln doch noch überzeugen.     Zwiebeln sorgen für starke Knochen Forscher der Universität Bonn fanden heraus, dass ein Eiweißstoff, der in…

Alles wird so einfach … mit der richtigen Ernährung

… wenn man die Grundidee verstanden hat. Das Grundprinzip der Chemiefabrik, welche Sie Ihren Körper nennen.     So wie die ganze unbelebte Natur aufgebaut ist aus 92 Elementen, also Grundbausteinen, so braucht nun einmal Ihr Körper 47 essentielle Stoffe. Auch Grundbausteine.   Sie kennen meinen Satz: Wenn einer dieser Stoffe fehlt, sind Sie tot. Soweit ist alles klar. Was aber passiert, wenn ein Stoff nur zur Hälfte da ist? Wenn Sie also einen…

Grüner Tee gegen Krebs?

Amyloidose ist eine leukämieähnliche Blutkrankheit. Die Herrn Prof. W. Hunstein, ehemals Chef der Medizinischen Universitätsklinik Heidelberg, befallen hatte.   „Ich lag nur noch da und wartete auf den Tod“ erinnert sich heute der Professor. Chemotherapie brachte nicht den erhofften Durchbruch. Eine sonst übliche Stammzelltransplantation war aufgrund seines Alters nicht mehr möglich.   Da erfuhren zwei seiner Oberärzte etwas von einer neuen Wundersubstanz namens   Epigallocatechingallat (EGCG)   Ein Sterbender tut…

Kokosöl gegen Haarausfall und graue Haare

Kokosöl nährt das Haar nicht nur, die äußerliche Anwendung fördert auch die Pigmentation, beugt Infektionen und Entzündungen vor, stimuliert das Wachstum und kann als Vorsorge gegen Haarausfall verwendet werden.   Mit fortschreitdendem Alter erfährt der Körper verschiedene Veränderungen. Auch Haarausfall und graue Haare sind Zeichen der Alterung. Darüber hinaus zeigen sich immer mehr Falten und andere Veränderungen. Doch nicht nur am Körper selbst ist die allmähliche Alterung zu sehen. Auch mentale…

Wie 1 Teelöffel Chia Samen dir helfen könnte, deinen Darm, dein Gehirn und dein Herz zu verbessern

Chiasamen sind eine unvorstellbare Quelle von Omega-3-Säuren und deshalb auch äusserst gesund für unseren Körper. Lebensmittel wie Kiwi, Leinsamen und Fischöle enthalten eine hohe Substanz dieses ungesättigten Fettes. Omega-6 ist vor allem in Avocados, Nüssen, Pflanzenöl und so weiter enthalten. Chia Samen und die Verdauung Alles was du mit diesen kleinen Kernen tun musst ist, sie in etwas Wasser einweichen und warten, bis sie zu einer klebrigen Lösung werden. Sie…